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心理健康讲座——“疫情下的家庭及家庭关系”顺利举办

来源: 作者:邹景悦审核:发布时间:2020-06-07浏览次数:


(通讯员:邹景悦)6月7号下午6点整,以“疫情下的家庭及家庭关系”为主题的心理健康讲座通过企业微信直播的形式顺利举行。本次讲座由金沙官网手机网址心理健康中心主办,金沙国际唯一官网“经石”学习发展中心承办,心理健康中心讲师余海军老师主讲,约450名同学和学生家长全程参与。


讲座开始,余海军老师向同学们介绍了此前同学们填写的调查的问卷,将调查结果通过图表等多种方式展现在PPT上,分析了疫情期间同学们在家庭关系处理中普遍存在的一些问题,总结出经济、交流、工作等多种矛盾方向;接下来,余老师为同学们介绍了“原生家庭影响”,老师指出作为一个情绪的系统的家庭,可能会通过自我分化、代际传递、三角关系、同胞位置、家庭生命周期等对家庭成员造成影响,了解这些影响来源有助于我们更有针对性地调整家庭关系。




接下来,余海军老师以托尔斯泰和纳博科夫两位名人的名言引出讲座的重点内容——家庭关系调解,提出了通过“放下过高预期,提供改变机会”“建立适宜边界”“回归各自角色”“调整僵化规则”“改善现有沟通”“发掘忽略资源”等方式来调整家庭关系,尝试让我们的家庭关系变得更加和谐;余老师还贴心的为同学们介绍了相关书籍与影视片,例如国产剧《都挺好》、韩国影视剧《请回答1988》等,并介绍了学校心理中心目前可以为大家提供的心理服务方式。


最后,余海军老师在线解答了同学们在家庭关系方面的问题,为同学们提供了一些建议;此次心理健康讲座为同学们提供了与老师近距离沟通的机会,让同学们更理智的看待家庭和家庭关系,希望同学们在今后家庭关系的处理过程中能够更加愉快。